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ALIMENTACION

La dividimos en dos apartados:

1) Alimentación en poblaciones.

Esta debe ser lo más parecido a la de nuestra casa, así evitaremos problemas intestinales, en los mercados de las ciudades se encuentra con facilidad, verduras, patatas, arroz, huevos etc.… estos serán nuestra fuente de suministros.

2) Alimentación de montaña

Basada principalmente en productos liofilizados, barras energéticas, frutos secos, todos ellos con gran aporte energético y de calorías, indispensables para el buen funcionamiento del organismo en alturas superiores a los 4000 metros.

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e-mail: vicente@allimite.org