1) Alimentación en poblaciones.
Esta debe ser lo más parecido a la de nuestra casa,
así evitaremos problemas intestinales, en los mercados
de las ciudades se encuentra con facilidad, verduras,
patatas, arroz, huevos etc.… estos serán nuestra
fuente de suministros.
2) Alimentación de montaña
Basada principalmente en productos liofilizados,
barras energéticas, frutos secos, todos ellos con gran
aporte energético y de calorías, indispensables para
el buen funcionamiento del organismo en alturas
superiores a los 4000 metros.
